Bệnh do vi-rút corona gây ra (COVID-19) là một bệnh truyền nhiễm do một loại virus Corona mới được phát hiện gây ra.
Hầu hết những người bị nhiễm virus COVID-19 sẽ bị bệnh hô hấp từ nhẹ đến trung bình và hồi phục mà không cần điều trị đặc biệt. Người già và những người có bệnh lý tiềm ẩn như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh hô hấp mãn tính và ung thư có nhiều khả năng mắc bệnh nghiêm trọng hơn.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa và làm chậm quá trình lây truyền là nắm rõ thông tin về vi-rút COVID-19, căn bệnh mà vi-rút này gây ra và cách thức lây lan của vi-rút này. Bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bị nhiễm trùng bằng cách rửa tay hoặc sử dụng chất chà chứa cồn thường xuyên và không chạm vào mặt.
Vi-rút COVID-19 lây lan chủ yếu qua các giọt nước bọt hoặc dịch tiết ra từ mũi khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi, vì vậy điều quan trọng là bạn cũng phải thực hành nghi thức hô hấp (ví dụ: ho vào khuỷu tay uốn cong).
Bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19
Nếu COVID-19 đang lây lan trong cộng đồng của bạn, hãy giữ an toàn bằng cách thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản, chẳng hạn như giữ khoảng cách với người khác, đeo khẩu trang, giữ phòng thông thoáng, tránh đám đông, rửa tay và ho vào khuỷu tay hoặc khăn giấy cong. Kiểm tra lời khuyên của địa phương nơi bạn sống và làm việc.Làm tất cả!
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các khuyến nghị của WHO về tiêm chủng trên trang dịch vụ công về vắc xin COVID-19.
Phải làm gì để giữ an toàn cho bản thân và những người khác khỏi COVID-19?
Duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét giữa bạn và người khácđể giảm nguy cơ nhiễm trùng khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Duy trì khoảng cách lớn hơn nữa giữa bạn và những người khác khi ở trong nhà. Càng đi xa thì càng tốt.
Hãy biến việc đeo khẩu trang trở thành một phần bình thường khi ở gần người khác. Việc sử dụng, bảo quản và làm sạch hoặc thải bỏ thích hợp là điều cần thiết để tạo ra khẩu trang hiệu quả nhất có thể.
Dưới đây là những điều cơ bản về cách đeo mặt nạ:
Hãy rửa tay trước khi đeo khẩu trang, cũng như trước và sau khi tháo khẩu trang và sau khi bạn chạm vào khẩu trang bất cứ lúc nào.
Hãy chắc chắn rằng nó che cả mũi, miệng và cằm của bạn.
Khi tháo khẩu trang, hãy bảo quản trong túi nhựa sạch và hàng ngày giặt sạch nếu là khẩu trang vải hoặc vứt khẩu trang y tế vào thùng rác.
Không sử dụng mặt nạ có van.
Làm thế nào để làm cho môi trường của bạn an toàn hơn
Tránh 3C: không giancbị mất,cchèo thuyền hoặc liên quancmất liên lạc.
Các đợt bùng phát đã được báo cáo tại các nhà hàng, buổi tập hợp xướng, lớp thể dục, câu lạc bộ đêm, văn phòng và nơi thờ cúng nơi mọi người tụ tập, thường là ở những nơi đông đúc trong nhà, nơi họ nói to, la hét, thở mạnh hoặc hát.
Rủi ro nhiễm COVID-19 cao hơn ở những không gian đông đúc và không đủ thông gió, nơi những người nhiễm bệnh ở gần nhau trong thời gian dài. Những môi trường này là nơi vi rút có vẻ lây lan qua các giọt hô hấp hoặc khí dung hiệu quả hơn, vì vậy việc đề phòng thậm chí còn quan trọng hơn.
Gặp gỡ mọi người bên ngoài.Các cuộc tụ tập ngoài trời an toàn hơn những cuộc tụ tập trong nhà, đặc biệt nếu không gian trong nhà nhỏ và không có không khí ngoài trời lọt vào.
Tránh nơi đông đúc hoặc trong nhànhưng nếu bạn không thể thì hãy đề phòng:
Mở một cửa sổ.Tăng số lượng'thông gió tự nhiên' khi ở trong nhà.
Đeo mặt nạ(xem ở trên để biết thêm chi tiết).
Đừng quên những điều cơ bản về vệ sinh tốt
Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng bằng chất chà tay chứa cồn hoặc rửa bằng xà phòng và nước.Điều này giúp loại bỏ vi trùng bao gồm cả vi rút có thể có trên tay bạn.
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.Tay chạm vào nhiều bề mặt và có thể nhiễm virus. Sau khi bị ô nhiễm, tay có thể truyền vi-rút sang mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Từ đó, virus có thể xâm nhập vào cơ thể và lây nhiễm cho bạn.
Che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Sau đó vứt ngay khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác kín và rửa tay. Bằng cách tuân thủ tốt 'vệ sinh hô hấp', bạn bảo vệ những người xung quanh khỏi vi-rút gây cảm lạnh, cúm và COVID-19.
Thường xuyên làm sạch và khử trùng các bề mặt, đặc biệt là những bề mặt thường xuyên chạm vào,chẳng hạn như tay nắm cửa, vòi nước và màn hình điện thoại.
Phải làm gì nếu bạn cảm thấy không khỏe?
Biết đầy đủ các triệu chứng của COVID-19.Các triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 là sốt, ho khan và mệt mỏi. Các triệu chứng khác ít phổ biến hơn và có thể ảnh hưởng đến một số bệnh nhân bao gồm mất vị giác hoặc khứu giác, đau nhức, nhức đầu, đau họng, nghẹt mũi, mắt đỏ, tiêu chảy hoặc phát ban trên da.
Ở nhà và tự cách ly ngay cả khi có các triệu chứng nhẹ như ho, nhức đầu, sốt nhẹ, cho đến khi bạn bình phục. Hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc đường dây nóng để được tư vấn. Nhờ ai đó mang đồ dùng đến cho bạn. Nếu cần ra khỏi nhà hoặc có người ở gần, hãy đeo khẩu trang y tế để tránh lây nhiễm cho người khác.
Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở, hãy đi khám ngay lập tức. Hãy gọi điện trước nếu có thểvà làm theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương.
Luôn cập nhật thông tin mới nhất từ các nguồn đáng tin cậy, chẳng hạn như WHO hoặc cơ quan y tế địa phương và quốc gia của bạn.Chính quyền địa phương, quốc gia và các đơn vị y tế công cộng là nơi tốt nhất để tư vấn về những gì người dân trong khu vực của bạn nên làm để bảo vệ bản thân.
Thời gian đăng: Jun-07-2021